السمنة أصبحت من الأمراض الأكثر انتشاراً في السنوات الأخيرة في أغلب المجتمعات ويصاب الإنسان بالسمنة بسبب تراكم الدهون، ولا يمكننا أن نعتبر أن السمنة المفرطة مشكلة ظاهرية أو تجميلية فالسمنة المفرطة تعتبر مرض في حد ذاتها كما إنها تزيد من خطر الإصابة بكثير من الأمراض المزمنة مثل أمرض القلب والمفاصل والسكر من النوع الثاني.
ويتدخل في حدوث السمنة الكثير من العوامل منها عوامل بيئية ونفسية إلى جانب العادات الغذائية والأنشطية البدانية ويمكننا أن نقول أن السمنة المفرطة عبارة عن تخزين الدهون بسبب عدم التوازن بين السعرات الحرارية التي تدخل الجسم متمثلة في المأكولات والمشروبات، وبين السعرات الحرارية المستخدمة خلال النشاطات اليومية المختلفة من تنفس، هضم، نشاط بدني، تنظيم حرارة الجسم. فيما يلي أهم الأسباب التي تؤدي إلى السمنة.
ما هي السمنة المفرطة؟
السمنة المفرطة عبارة عن زيادة وزن الشخص عن وزنه الطبيعي، وهذا يتم ملاحظته من خلال الميزان ومن خلال حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) وهو عبارة عن (الوزن بالكجم/ الطول بالمتر مربع). فإذا كانت القيمة بين 18.5 - 25 فهذا الشخص وزنه طبيعي. إذا كانت القيمة بين 25 - 30 فهذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن ويمكن التخلص من هذه الزيادة من خلال الدايت والرياضة. أما بدايةً من 30 إلى 40 فهذا الشخص يعاني من السمنة المفرطة.
علاج السمنة المفرطة:
يتم علاج السمنة المفرطة من خلال جراحات السمنة المختلفة مثل عملية تكميم المعدة بأنواعها المختلفة، حيث تانسب هذه العملية لمحبي أكل النشويات بنسبة كبيرة. وأيضًا من خلال عملية تحويل المسار وعملية الساسي، والتي تناسب الأشخاص محبين أكل السكريات وهم أيضًا يعانون من مرض السكري من النوع الثاني. كما توجد انواع اخرى من عمليات السمنة مثل بالون المعدة وطي المعدة أو شكشة المعدة التي تناسب حالات معينة من مرضى السمنة.
أسباب السمنة المفرطة:
1-النظام الغذائي الغير صحي:
الإفراط في تناول الأطعمة الغير صحية، العالية السعرات، يعتبر العامل الرئيسي المباشر في الإصابة بالسمنة، حيث إنّ الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والنشويات والسكريات يزيد من وزن الإنسان بشكل كبير، ويشار إلى أن كل جسم له كم محدد من السعرات الحرارية التي يجب ألا يتجاوزها حتى لا يصاب بالسمنة، ففي حال تعدى هذه النسبة يزيد الوزن تلقائياً حيث يقوم الجسم بتخزين الدهون الزائدة.
ومن المأكولات الغنية بالسعرات الحرارية هي الوجبات السريعة، الطعام المقلي، الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون المشبعة والسكر والملح، العصائر المصنعة، المشروبات الغازية والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والدقيق الأبيض كالخبز الأرز والمكرونة.
2- قلة ممارسة النشاط البدني:
قلة ممارسة الرياضة تؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة، لذلك يعتبر نمط الحياة التي يعيشها الإنسان في حياته اليومية عاملاً مساهماً في السمنة إلى جانب الإفراط بتناول الأطعمة. هذا لأن قلة الحركة تؤثر بالسلب على عمل الجهاز الهضمي و عمل الهرمونات، كما يؤدي إلى اضطراب مستوى الأنسولين وما يصاحبه من زيادة في الوزن.
3- أسباب وراثية:
يزيد خطر زيادة الوزن في حال وجود تاريخ عائلي لمرض السمنة، كما تلعب الوراثة أيضاً دوراً في عملية تنظيم و توزيع الدهون في مناطق الجسم المختلفة، فإننا نجد أنه يوجد عائلات تعاني من تراكم الدهون في منطقة محددة مثل الذراعين أو منطقة الأفخاد وتلعب الوراثة دور أيضاً في قدرة الجسم على حرق الطعام وتحويله إلى طاقة أو تخزينه على هيئة دهون.
4- انقطاع الطمث:
انقطاع الدورة الشهرية لدى السيدات يسبب تغيرات هرمونية، مما تزيد من الشعور بالجوع والاكتئاب.
5- الأمراض:
الإصابة ببعض الأمراض قد تسبب السمنة مثل كسل الغدة الدرقية التي تؤدي إلى نقص هرمون الغدة الدرقية وبالتالي تقليل عملية الحرق الغذائي ومن ثم زيادة الوزن. ومن الأمراض الأخرى التي تؤدي إلى السمنة تكيسات المبايض لدى السيدات، والأمراض التي قد تعوق عن الحركة الطبيعية وتقلل النشاط مثل التهاب المفاصل والروماتيزم.
6- الاضطرابات النفسية:
تتأثر عادات تناول الطعام بمشاعر وعواطف الأشخاص، ففي حالات التوتر والحزن قد تزيد الرغبة في تناول الطعام، وبالتالي يزيد خطر زيادة الوزن. أيضاً الإصابة بالاكتئاب تؤدي إلى زيادة تناول الطعام بهدف تحسين المزاج.
7-الأدوية:
تناول بعض الأدوية قد يتسبب في زيادة الوزن مثل:الكورتيزون، بعض المنشطات، مضادات الاكتئاب و الأدوية النفسية من أدوية الفصام و مضادات التشنجات و خاصة الجابابنتين، بعض أدوية السكرى و ارتفاع ضغط الدم، لما لها من تأثير على وظائف الجسم المختلفة و على المخ.
8- العادات الغذائية الخاطئة:
بعض العادات الغذائية الخاطئة مثل عدم تناول وجبة الفطار ، كثرة تناول الأطعمة من خارج المنزل لكونها وجبات سريعة مليئة بالدهون، تناول وجبات دسمة قبل النوم و تناول الأكل كمكافأة.
9- اضطرابات النوم و الأرق:
اضطرابات النوم والأرق تؤدي إلى زيادة الوزن والإصابة بالسمنة لأن عدم الاسترخاء والنوم بشكل كافي يحفز إفراز هرمون الجريلين المسؤول عن زيادة الشهية، كما يثبط هرمون الليبتين المسؤول عن تثبيط الشهية.
10 – قلة الوعي بمخاطر السمنة:
قلة الوعي بمخاطر الوزن الزائد يعد سبباً في انتشار السمنة، لذا يجب التنويه على مخاطر السمنة على الصحة العامة ومعرفة كل الأمراض المصاحبة للسمنة مثل ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع مستوى السكر، الحصوات المرارية، العرضة للإصابة بالسكتات الدماغية، الأرق، انقطاع التنفس أثناء النوم.
فكما نرى أن السمنة المفرطة لها أسباب عديدة ومنها أسباب خارجة عن إرادة الشخص لذلك كان التخلص من السمنة المفرطة أمراً صعباً وفي بعض الأحيان لا ينجح النظام الغذائي وممارسة الرياضة فقط ويحتاج المريض إلى اللجوء إلى دكتور سمنة وإلى جراحات السمنة المختلفة.
أضرار السمنة المفرطة:
1- الإصابة بأمراض القلب.
2- الإصابة بنسبة الكوليسترول في الدم.
3- ارتفاع ضغط الدم.
4- الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني.
5- صعوبة في التنفس والاستيقاظ أثناء النوم بسبب توقف النفس.
6- آلام الظهر المفاصل.
7- الصعوبة في وجود مقاسات مناسبة للملابس.
8- قلة الثقة في النفس والاكتئاب الحاد.
ما هي جراحات السمنة المفرطة في مصر؟
تتنوع جراحات السمنة المفرطة في مصر والتي تتم من خلال أفضل جراح سمنة في مصر وهو الدكتور أحمد المصري. جراحات السمنة هي جراحات هدفها الرئيسي هو أن يتخلص الشخص من وزنه الزائد ويتم ذلك من خلال طريقين رئيسين
-الأول وهو تقليل الطعام الداخل إلى الجسم وهذه عملية تكميم المعدة
-الثاني تقليل امتصاص الطعام وهذه تحويل المسار
وعبر السنين ومع التطورات والتكنولجيه الحديثة أصبح يوجد كثير من العمليات مثل تكميم البكيني وتكميم الفاتحة الواحدة وتكميم النانو تكنولجي ويوجد أيضاً الساسي وتحويل المسار المصغر وغيرها من عمليات السمنة المختلفة التي تهدف لتقليل الوزن بصحة جيدة وبدون ألم أو آثار جانبية كانت تحدث قديماً، وتشمل أنواع أخرى من جراحات السمنة المختلفة مثل:
- التكميم البكيني.
- التكميم المعدل.
- تكميم المعدة بفتحة واحدة.
- تكميم النانو تكنولوجي.
- التكميم الدقيق.
- تحويل المسار المصغر.
- تحويل المسار الكلاسيكي.
- بالون المعدة.
- طي المعدة او كشكشة المعدة.
- تصحيح جراحات السمنة.
توجد أيضاً الكبسولة الذكية وهي تقنية جديدة تتم في العيادة بدون أي تدخل جراحي يتناول فيها المريض كبسولة داخل العيادة بكوب ماء واحد فقط ويتضاعف حجم الكبسولة داخل المعدة وتشغل حيز كبير منها فيقل كمية الأكل والشعور بالجوع عند المريض ويقل حجم الكبسولة تدريجا على مدار 4 شهور وتخرج من الجسم بشكل طبيعي في عملية الإخراج. لكنها غير مناسبة لمرضى السمنة المفرطة، فهي مناسبة فقط لمن يعاني من زيادة بسيطة في الوزن، حوالي 10 - 15 كجم.
ما هو علاج السمنة المفرطة بدون جراحة؟
علاج السمنة المفرطة بدون جراحة المقصود بها هنا إنها تتم بدون اللجوء إلى الجراحة التقليدية القديمة، التي تسبب الكثير من المضاعفات مثل كثرة النزيف وزيادة الألم وزيادة فترة النقاهة. فعلاج السمنة المفرطة تتم من خلال العمليات التي ذكرناها من قبل ولكنها تتم بالمنظار الجراحي من خلال فتحات صغيرة جدًا عند منطقة البطن وتختفي آثار تلك الفتحات مع مرور الوقت، وبالتالي تساعد على تقليل فترة النقاهة وعدم الإحساس بالألم الشديد، وذلك أيضًا لوجود جهاز ال PCA مع مريض السمنة الذي يساعد على ضخ جرعات محددة من المسكنات.
أفضل جراح سمنة في مصر:
عندما نتحدث عن أفضل دكتور سمنة في مصر، فنحن نتحدث عن الدكتور أحمد المصري الذي يتميز بالآلاف من قصص النجاح المختلفة من خلال عمليات تكميم المعدة وتحويل المسار وذلك أيضًا لأنه يتميز بوجود فريق عمل متكامل من حيث المتابعة بعد جراحة السمنة المفرطة والدعم النفسي وتعديل السلوك وكتاب إحنا معاك الذي يأخذه المريض بعد العملية للالتزام بنظام غذائي صحي، لتجنب حدوث أي مضاعفات.
عمليات السمنة ليست حلاً سحرياً:
يعتقد الكثير أن جراحة السمنة المفرطة هي الحل السحري للتخلص من زيادة الوزن وهذا الكلام خطأ وهذا المعتقد هو السبب وراء فشل الكثير من عمليات السمنة لذلك يعتمد د.أحمد المصري على فريق طبي متكامل لنقلك من زيادة الوزن إلى وزنك المثالي بصحة جيد فالفريق الطبي يتكون من الآتي
-أخصائي تغذية والهدف من وجوده هو وضع أفضل خطة غذائية تناسب كل شخص على حدا ليصل إلى وزنه المثالي بصحة جيدة وبدون أي مضاعفات.
-Life coach والهدف منه هو التخلص من جميع العادات الغذائية الخاطئة مثل الأكل العاطفي ونهم الطعام وخلق عادات غذائية صحية جديدة تستمر مع الفرد مدى حياته بعد عملية التكميم، وقد يحتاج بعد الناس إلى اللجوء إلى طبيب نفسي للتخلص من هذه العادات السيئة.
-مدرب رياضة إن ممارسة الرياضة يجب أن يكون جزء من حياتنا جميعاً لأنه إلى جانب أن ممارسة الرياضة تساعد في التخلص من الوزن إنها أيضا تحافظ على قوة القلب والشريان وتساعد في نزول الوزن بدون أي ترهلات.
السمنة مرض خطير بيهدد حياتك كل يوم واحنا عارفين إن قرار التخلص من الوزن الزايد صعب ورحلة نزول الوزن بصحة جيدة مليئة بالصعاب بس د.أحمد المصري قدر بخبرته وفريقة الطبي المتكامل إنه يخلي الرحلة أسهل وممتعة أكثر وقدرنا نساعد آلاف المرضى أنهم يوصلوا لوزنه المثالي بصحة جيدة وبدون أي مضاعفات.
السمنة المفرطة عند الأطفال:
كثير من الأطفال يعانون من السمنة وهذا لأسباب كثير مثل:
- تناول المأكولات الغير صحية لتلبية رغبة الأطفال وعدم الحرص على تناول المأكولات الصحية.
- عدم اهتمام الأهل بتشجيع أطفالهم لممارسة الأنشطة الرياضية مثل السباحة او كرة القدم أو أي رياضة أخرى.
- عوامل وراثية.
- تناول بعض الأدوية التي تسبب زيادة في الوزن.
ما هي أضرار السمنة المفرطة عند الأطفال؟
- ضيق التنفس أثناء النوم.
- إرهاق وانخفاض في مستوى التحصيل الدراسي.
- ضغط زائد داخل الجمجمة، وذلك يزيد من إحساسه بألم في الرأس وتشويش الرؤية.
- قلة الثقة في النفس والاكتئاب بسبب التنمر او ابتعاد زملائه عنه في المدرسة، الذين لا يريدون صداقة الطفل السمين.
ما هو الحل المناسب لعلاج السمنة المفرطة عند الأطفال؟
- الالتزام بنظام غذائي صحي، وتعديل سلوك الطفل للميل إلى الأكل الصحي.
- الاهتمام بممارسة الرياضة والحركة لزيادة ثقته بنفسه.
- الدعم النفسي من الأهل والأقارب وتشجيع الطفل عند بداية نزول الوزن وزيادة نشاطه البدني.
أفضل جراح سمنة في مصر:عندما نتحدث عن أفضل دكتور سمنة في مصر، فنحن نتحدث عن الدكتور أحمد المصري الذي يتميز بالآلاف من قصص النجاح المختلفة من خلال عمليات تكميم المعدة وتحويل المسار وذلك أيضًا لأنه يتميز بوجود فريق عمل متكامل من حيث المتابعة بعد جراحة السمنة المفرطة والدعم النفسي وتعديل السلوك وكتاب إحنا معاك الذي يأخذه المريض بعد العملية للالتزام بنظام غذائي صحي، لتجنب حدوث أي مضاعفات.عمليات السمنة ليست حلاً سحرياً:يعتقد الكثير أن جراحة السمنة المفرطة هي الحل السحري للتخلص من زيادة الوزن وهذا الكلام خطأ وهذا المعتقد هو السبب وراء فشل الكثير من عمليات السمنة لذلك يعتمد د.أحمد المصري على فريق طبي متكامل لنقلك من زيادة الوزن إلى وزنك المثالي بصحة جيد فالفريق الطبي يتكون من الآتي-أخصائي تغذية والهدف من وجوده هو وضع أفضل خطة غذائية تناسب كل شخص على حدا ليصل إلى وزنه المثالي بصحة جيدة وبدون أي مضاعفات.-Life coach والهدف منه هو التخلص من جميع العادات الغذائية الخاطئة مثل الأكل العاطفي ونهم الطعام وخلق عادات غذائية صحية جديدة تستمر مع الفرد مدى حياته بعد عملية التكميم، وقد يحتاج بعد الناس إلى اللجوء إلى طبيب نفسي للتخلص من هذه العادات السيئة.-مدرب رياضة إن ممارسة الرياضة يجب أن يكون جزء من حياتنا جميعاً لأنه إلى جانب أن ممارسة الرياضة تساعد في التخلص من الوزن إنها أيضا تحافظ على قوة القلب والشريان وتساعد في نزول الوزن بدون أي ترهلات.السمنة مرض خطير بيهدد حياتك كل يوم واحنا عارفين إن قرار التخلص من الوزن الزايد صعب ورحلة نزول الوزن بصحة جيدة مليئة بالصعاب بس د.أحمد المصري قدر بخبرته وفريقة الطبي المتكامل إنه يخلي الرحلة أسهل وممتعة أكثر وقدرنا نساعد آلاف المرضى أنهم يوصلوا لوزنه المثالي بصحة جيدة وبدون أي مضاعفات.السمنة المفرطة عند الأطفال:كثير من الأطفال يعانون من السمنة وهذا لأسباب كثير مثل:- تناول المأكولات الغير صحية لتلبية رغبة الأطفال وعدم الحرص على تناول المأكولات الصحية.- عدم اهتمام الأهل بتشجيع أطفالهم لممارسة الأنشطة الرياضية مثل السباحة او كرة القدم أو أي رياضة أخرى.- عوامل وراثية.- تناول بعض الأدوية التي تسبب زيادة في الوزن.ما هي أضرار السمنة المفرطة عند الأطفال؟- ضيق التنفس أثناء النوم.- إرهاق وانخفاض في مستوى التحصيل الدراسي.- ضغط زائد داخل الجمجمة، وذلك يزيد من إحساسه بألم في الرأس وتشويش الرؤية.- قلة الثقة في النفس والاكتئاب بسبب التنمر او ابتعاد زملائه عنه في المدرسة، الذين لا يريدون صداقة الطفل السمين.ما هو الحل المناسب لعلاج السمنة المفرطة عند الأطفال؟- الالتزام بنظام غذائي صحي، وتعديل سلوك الطفل للميل إلى الأكل الصحي.- الاهتمام بممارسة الرياضة والحركة لزيادة ثقته بنفسه.- الدعم النفسي من الأهل والأقارب وتشجيع الطفل عند بداية نزول الوزن وزيادة نشاطه البدني.